レシピ

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バケットDEオープンサンド(3種)

材料

基本のバケット
・バケット 適宜
・ギリシャヨーグルト 適宜(目安として1個に大さじ山盛り1)

手軽なプレーン
・レモン塩

やる気をチャージ!コーンビーフ
・コーンビーフ 適宜
・スプラウト  適宜

お洒落な友達が来る日にスモークサーモン
・スモークサーモン スライス1枚
・ケーパー 適宜

作り方
  1. バケットをおこのみの厚さにスライスする。
  2. たっぷりとギリシャヨーグルトをのせる。
  3. 具材を飾る。
    ※具材は自在です。ツナマヨのマヨネーズ半分をギリシャヨーグルトに変えるとカロリーをおさえられます。ポイントは彩り。