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酷暑が続きます。熱中症予防にも牛乳を!

2023年7月31日

炎天下の外出や運動の後には、牛乳を飲みましょう。

体温調節のかぎは、血液量を増やすこと!

運動の後に牛乳を飲んで、血液量を増やして、熱中症予防に努めましょう。

しかしながら、熱中症アラートが出ているような日は、

出来るだけ静かに過ごすことも、

夏を乗り切る秘訣です。

https://www.j-milk.jp/knowledge/nutrition/berohe000000dj4r.html

 

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